Salud y Cuidado

21 cosas que nunca entenderás si no lidias con el insomnio

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No hay un enemigo más alto para reposar que el insomnio, y es difícil memorizar exactamente cómo es tratar si no tienes experiencia de primera mano.

Para ayudarte a darte una idea, le preguntamos miembros de BuzzFeed Community para compartir sus experiencias con el insomnio.

Por cierto, si crees que todavía podrías estar lidiando con el insomnio, definitivamente vale la pena consultar con tu médico. Muchas cosas pueden causar insomnio, desde el estrés hasta ciertos trastornos, y su médico podrá ayudarlo a descubrir qué está pasando para que pueda reposar lo que necesita. Mientras tanto, siempre puedes leer más sobre el insomnio aquí .

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