Salud y Cuidado

22 cuentas de salud mental de Instagram que te harán sentir menos solo

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Si encuentra muchas cosas en este post un poco demasiado relatable, es posible que desee ver algunas formas de cuidarse. Entonces, aquí hay algunos medios rápidos:

• Puede memorizar más sobre cómo comenzar la terapia aquí ya que casi todos pueden beneficiarse de musitar con un profesional.

• Puede memorizar más sobre los trastornos de ansiedad aquí .

Aquí hay pequeñas maneras de estar menos ansiosos en universal y aquí hay algunos consejos de cuidado personal.

• Y si Si necesita musitar con alguno de inmediato, el Lifeline Nacional de Prevención del Suicidio de los EE. UU. es el 1-800-273-8255. Puede encontrar una repertorio de líneas directas internacionales de suicidio aquí .

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