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6 señales evidentes de que tu amigo es narcisista

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Una amistad de calidad tiene que ver con dar y recibir: te quejas de los correos electrónicos pasivo-agresivos que envía tu jefe los fines de semana, te cuenta historias de su última y desalentadora fecha en Tinder.

Ese equilibrio cuidadoso podría Sin embargo, definitivamente será sesgado si eres amigo de un narcisista . En ese caso, las conversaciones son unilaterales, te sientes exhausto al final de tus fechas de café y tus necesidades de la amistad no se cumplen por completo.

Por supuesto, no todos los amigos que están un poco en sí mismos tienen lleno -desorden de la personalidad narcisista (NPD) . El narcisismo existe en un espectro, y nadie que es narcisista es redención pasada .

Solo cuando los rasgos narcisistas de su colega comienzan a afectar negativamente su vida es posible que desee reevaluar la amistad o al menos reducirla en esas noches de vino que lo consumen todo. A continuación, terapeutas y otros expertos comparten signos de que su amigo es narcisista.

1. Solías divertirte con tu amigo; ahora te sientes agotado después de pasar el rato.

Di lo que quieras sobre los narcisistas, la mayoría de las veces, es un buen momento. A su amigo probablemente le encanta entretener (aunque puede que se sienta más como en una corte), cuente historias coloridas y compre regalos lujosos y exagerados para los que están en su círculo más cercano. Pero el brillo a menudo es de corta duración; una vez que les das la atención y el impulso del ego que necesitan, te dejan a ti y a tu amistad en un segundo plano, dijo Virginia Gilbert una terapeuta matrimonial y familiar con sede en Los Ángeles.

La diversión llega a un alto en el momento en que no les das la adulación que anhelan ", dijo Gilbert. "En lugar de sentirse estimulados por sus gestos más grandes que la vida, comienzan a sentirse controlados y agotados por sus constantes demandas".

2. Creen que su forma de ver las cosas es la única forma.

Los narcisistas son expertos en llevar la vida de otras personas. Claro, podrías cuestionar sus consejos no solicitados para abandonar a tu novia de la universidad, pero prepárate para una gran dosis de desdén la próxima vez que los veas.

"Los narcos creen, sin lugar a dudas, que saben mejor y por lo tanto, otras perspectivas son irrelevante ", dijo Melissa S. Cohen psicoterapeuta y coach de relaciones en la ciudad de Nueva York. "Inicialmente, puede parecer que están tratando de ayudar, pero realmente están tratando de manipularte y convencerte de que tu opinión es incorrecta. Tienes que estar de acuerdo para llevarte bien o arriesgarte a la ira del narcisista "

3. Son muy generosos, o al menos dicen que lo son.

Si su amigo narcisista es voluntario una vez, prepárese para escucharlo durante los próximos cinco meses. Según su propia estimación, cualquier cosa decente que hagan por otra persona les dispara a los reinos de altruismo de la Madre Teresa.

Si esto te suena familiar, tu amigo probablemente sufra de narcisismo comunal un tipo de narcisismo marcado promocionándose a través del compromiso con los demás y una supuesta capacidad para escuchar y conectarse, dijo Craig Malkin un psicólogo y autor del libro Repensando el narcisismo: lo malo – y lo sorprendente – sobre sentir especial .

"Los narcisistas comunales creen que son sobrehumanos generosos o empáticos", le dijo a HuffPost. "En pruebas psicológicas rápidamente están de acuerdo con declaraciones como 'Soy la persona más útil que conozco' y 'Seré muy conocido por las buenas obras que he hecho'.

Agregó: "Imagine al amigo que lo arrincona en las fiestas, susurrándole entusiasmado sobre su último acto de altruismo y lo acusa de ser ingrato si no puede ver que es el oyente más comprensivo que haya conocido".

4 . Hablan en contra de tus amigos mutuos.

Un narcisista exige tu lealtad pero traiciona la confianza de los demás como si fuera nada, dijo Cohen. "No se lo digas a nadie, pero …" dicen, antes de compartir una historia personal que claramente no es suya para compartir.

"También podrías notar que nunca son realmente felices por la buena suerte de otras personas, pero parecen disfrutar de los errores de los demás o fallas ", dijo ella. "En general, los narcisistas no son leales a nadie. Nunca confíes en alguien que es un chismoso. Solo es cuestión de tiempo antes de que hablen con los demás sobre usted "

5. Se sienten atacados cuando les ofreces consejos.

Un narcisista construye una lista de amigos para su propia satisfacción; quieren que las personas iluminen su propia grandeza autopercibida. Si señala un defecto o insinúa las críticas en lugar de complacerlas, no es probable que vaya bien, dijo Meredith Gordon Resnick terapeuta y autora de una serie de libros sobre narcisismo .

"Un amigo le pedirá ayuda y usted con gusto lo cumplirá. Esto es lo que hacen los amigos. Si tu amigo es narcisista, tu acto de [giving advice] eventualmente será usado en tu contra ", dijo. "A todos los demás les gustan mis ideas, excepto usted", podría decir esta persona. "Estás celoso y envidioso y quieres que yo falle". "

Cuando se trata de críticas, un narcisista puede repartirlas pero no puede tomarlas, dijo Gordon Resnick.

" Te verás ciego " porque la acusación de ellos sale de la nada ", dijo. "Es proyección clásica. El vicio que recibas parecerá fuera de proporción. "

6. Solían edificarte, ahora se burlan de tu autoestima.

Al principio de tu amistad, tu amigo te colmó de elogios, pero en estos días te hacen sentir mal más de lo que te hacen sentir bien.

"Señalan tus defectos, a menudo con sarcasmo, y se quejan de que eres 'demasiado sensible' cuando les dices que no te gusta que te critiquen", dijo Gilbert. "Pero de vez en cuando te arrojan un hueso 'que te hace sentir bien', así que te quedas en la amistad esperando que sea así".

Si son un verdadero narcisista, es probable que nada cambie, y estarás atrapado en la misma rutina de "toma, toma, toma" en la que has estado durante años.

"Ahora que te han enganchado, el narcisista te controla quitándote la autoestima por lo tanto, redoblarán sus esfuerzos para recuperar su beneplácito ", dijo.

¿Reconoces a tu amigo en la mayoría de estos signos?

Su amistad puede rescatarse, pero depende de que reconozcan que su conexión debe basarse en la reciprocidad y el cuidado mutuo.

Malkin sugiere redactar su pedido de cambio de una manera que enfatice cuánto se preocupa por ellos.

"Diga algo como: 'Hemos sido una gran parte de la vida de los demás durante el tiempo que puedo recordar, y quiero mantenerlo de esa manera. Cuando me gritas, me duele precisamente porque me preocupo por ti ", dijo. "Expresarse de esta manera con personas que son narcisistas les recuerda su conexión compartida, reduciendo sus tendencias narcisistas".

Si no son capaces de una respuesta empática, pregúntese cuánto puede ganar si se mantiene como amigo.

"Pregunta qué es lo que realmente obtienes de la relación que compensa ser herido y humillado regularmente", dijo Gordon Resnick. "Cualquiera puede encontrarse con un narcisista. El trabajo real es reconocer los patrones dentro de nosotros mismos que nos mantienen volviendo a situaciones que lastiman nuestras almas ".



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