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7 signos de que su pareja está perdiendo interés, según los terapeutas

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Cuando sientes que tu otro significativo está alejándose de ti en una relación, esa distancia puede ser dolorosa y puede encender algunos miedos e inseguridades profundas.

Tal vez solo tenga la sensación de que poco está "pálido" con su pareja. Tal vez haya notado que la energía entre ustedes dos ha cambiado, y no para mejor.

“Si su pareja está físicamente con usted, pero tiene la sensación de que está mental o emocionalmente a 100 millas de distancia o se siente "no puede hacer contacto con nadie, pueden estar cerrados energéticamente para usted", dijo a HuffPost el terapeuta matrimonial y natural Lynsie Seely . "Tendemos a cerrarnos como un mecanismo de defensa cuando no sabemos cómo comunicar lo que sentimos, pero necesitamos mantenernos involucrados en la situación".

Si observa que esto sucede en su relación, intente no saltar. A conclusiones sobre lo que está causando la distancia. En su ocasión, lo mejor es topar el tema con tu pareja y preguntar qué han pensado en su mente, dijo Seely.

"Podría ser que su pareja esté perdiendo interés y no sepa cómo comunicárselo a usted", dijo. “Hay otras razones por las que tu S.O. Es posible que sienta la carencia de cerrar, por lo que es mejor no responsabilizarse nadie aquí. Una conversación compasiva para explorar cómo se siente su pareja es un buen primer paso ".

Por otra parte de esa sensación de inquietud, ¿cuáles son algunas de las otras indicaciones de que su pareja podría estar perdiendo interés? Le pedimos a los terapeutas que compartieran algunas de las señales para que sepa qué debe atender.

1. Han dejado de hacer preguntas sobre las cosas pequeñas.

Las parejas en relaciones sanas tienen un interés propio en las vidas de los demás, no solo cuando se comercio de las cosas más importantes, sino asimismo de las cosas más pequeñas y cotidianas. Por ejemplo, un compañero que está involucrado en la relación sabe que tiene una reunión de trabajo angustioso el miércoles por la mañana y le enviará un mensaje de texto a la hora del desayuno para preguntarle cómo le fue. Es posible que un socio que haya hecho el check out no se acuerde o se preocupe lo suficiente como para preguntar.

"A medida que las parejas se desconectan de su pareja o de la relación, dejan de interesarse por las pequeñas cosas que suceden como parte del día del otro. y la vida ", el terapeuta de parejas Isiah McKimmie le dijo a HuffPost.

2. Son inusualmente lentos para replicar a mensajes de texto, correos electrónicos y llamadas telefónicas.

Todos estamos ocupados y podemos ser menos receptivos a los mensajes de texto dependiendo de dónde estemos, qué hacemos y cuánto tenemos en nuestro plato en cualquier ocasión. día donado. Pero si de repente te resulta difícil ganar a tu pareja que alguna vez respondió, es un signo de que se están distanciando.

"Las personas pueden comenzar a alejarse de maneras sutiles, por lo que la respuesta de determinado puede ser un indicador de que están perdiendo interés ", dijo psicólogo Gina Delucca . “Los signos de comportamiento comunes pueden tardar mucho tiempo en replicar a mensajes de texto o llamadas telefónicas. Pueden inventar excusas de que están "ocupados en el trabajo" o "se les olvidó" replicar ".

Ocasionalmente, estas excusas pueden ser válidas y, bueno, un buen compañero merece el beneficio de la duda. Pero si los tiempos de respuesta muy retrasados ​​se han convertido en la nueva normalidad, podría ser una señal de alerta.

"Seamos honestos: la mayoría de nosotros llevamos nuestros teléfonos a todos lados, y solo toma unos segundos replicar a determinado, no importa lo ocupados que estemos ", agregó Delucca.

3. Cuando intentas conectarte, ignoran tus intentos o se alejan.

No hay nadie de malo en pedir lo que quieres en una relación. Posteriormente de todo, no puedes esperar que tu compañero sea un conferenciante mental. Dicho esto, si sientes que constantemente estás preguntando a tu OE para cosas básicas como su atención y afecto, y esas solicitudes se ignoran, puede significar que se han retirado de la relación.

"Si sientes que tienes que pedir (o fastidiar) a tu pareja que te preste más atención Es probable que estén perdiendo interés ", dijo McKimmie. "En las relaciones sanas, los intentos de obtener la atención, el afecto o el apoyo de nuestra pareja se cumplen de modo positiva o afirmativa. Cuando las relaciones se vuelven tensas, estos intentos son ignorados o se encuentran con respuestas negativas ".

¿Otra señal? Su pareja no parece particularmente desgarrada o arrepentida por esta errata de conexión.

"Cuando una persona ha perdido el interés en la relación, no siente tristeza o pena por" perder "la relación porque él o ella ya lo procesó y lo dejó ir ", dijo la psicóloga Anne Crowley .

4. Ha dejado de discutir, y no de una buena modo.

Si cada desacuerdo entre usted y su pareja parece terminar en una pelea de gritos, puede suceder una dinámica de relaciones tóxicas en conjunto. Pero cuando las parejas pelean de manera justa (por ejemplo, no insultos, gritos o obstáculo ), en efectividad puede ser una señal de que la relación es saludable. Entonces, cuando su pareja ya ni siquiera tiene la voluntad de discutir, puede ser porque ya no están involucrados en la relación.

"Si adecuadamente la lucha puede no ser la parte más productiva de una relación, es energía estar poner en la relación ", dijo Crowley. "Peleamos cuando nos importa, cuando no nos sentimos escuchados y queremos ser vistos. Cuando uno deja de pelear, esto puede ser un signo de pérdida de interés en la relación ".

Quizás ustedes dos solían tener discusiones frecuentes sobre mantener el apartamento ordenado . Ahora su compañero ni siquiera parece darse cuenta, y mucho menos mencionar, cuando su canasta de ropa está desbordada.

"En otras palabras, no están haciendo un esfuerzo por retornar a estabilizar la relación", explicó Crowley. "Están adecuadamente alejarse de eso, incluso cuando quieres nutrir la lucha".

5. Rara vez, si azar, se tocan entre sí.

En las primeras etapas de las citas, es sobrado natural que las parejas sean muy cariñosas entre sí adecuado a lo que el psicólogo Jamie Goldstein denomina "nueva relación de energía". ”(Incluso conocido como NRE). Esas mariposas y luceros estrellados pueden hacer que te sientas más inclinado a tomar las manos en divulgado, acurrucarte en el sofá o tener relaciones sexuales más frecuentes.

Con el tiempo, los niveles de NRE están obligados a disiparse, es natural. Pero si los abrazos, los besos, el fricción en la espalda y el sexo han desaparecido, podría ser una indicación de que su pareja se está alejando.

"A medida que el interés comienza a disminuir, asimismo lo hacen las demostraciones de afecto físico", dijo Goldstein. "Si posteriormente de que se asientan las chispas de una nueva y brillante asociación, observa un cambio importante en el nivel de afecto físico de su pareja en torno a usted, esto podría ser un indicador de desinterés".

6. Dejan de esforzarse con sus amigos y familiares.

Si sus vínculos con sus amigos y familiares son importantes para usted, asimismo deberían serlo para su pareja. Es posible que su pareja no esté preocupada por suceder otro fin de semana prolongado visitando a sus padres, pero generalmente están encantados de complacerlo, sabiendo que eso significa mucho para usted. Si su pareja alguna vez hizo un esfuerzo por conectarse con sus seres queridos, pero ahora se retira de la conversación o evita suceder tiempo con ellos, esto podría indicar su apatía en torno a la relación.

"Aunque no siempre queremos suceder tiempo con ellos. ellos lo hacemos porque apoya a nuestra pareja y la relación ", dijo McKimmie. "Si su pareja ya no hace un esfuerzo con sus amigos o familiares, no está haciendo un esfuerzo por la relación".

7. Ya no te sientes como una prioridad en su vida.

Ciertas situaciones pueden exigir la maduro parte de nuestra atención a veces: niños pequeños, una gran momento remate de trabajo, un miembro de la grupo enfermo, etc. Pero en su maduro parte, usted y su pareja deben priorizar las deyección de cada uno y apoyarse mutuamente sobre todo. Si tu S.O. está gastando gran parte de su tiempo y energía en el trabajo, un nuevo pasatiempo o su congregación de amigos, sin un final a la panorama, podría ser una señal de que se han verificado.

"Mereces sentirte importante y singular en tu En la vida de la pareja ", dijo Seely. "Si eso no está sucediendo, puede ser el momento de dar un paso antes para evaluar la relación".

Y si sientes que siempre eres el único para iniciar la comunicación y hacer planes para suceder tiempo juntos, considera que una señal

"Otra señal adentro de este reino podría ser la suspensión repetida de planes", dijo Delucca. " Es más probable que las relaciones tengan éxito cuando hay un interés mutuo e igual esfuerzo".

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