Salud y Cuidado

9 libros que capturan lo que es vivir con enfermedades mentales

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Memorias, ficción, YA: estos libros muestran cómo es cuando tu cerebro parece estar trabajando en tu contra.

    Publicado el 18 de septiembre de 2018, a las 3:57 p.m. ET
    

Para muchos, el estigma en torno a la enfermedad mental está disminuyendo; nos estamos abriendo más, compartiendo recursos y rechazando la vergüenza. Pero ese no es el caso para todos, y todavía hay mucho trabajo por hacer. A continuación se encuentran algunos de mis libros favoritos que ofrecen una perspectiva refrescante sobre las condiciones de salud mental, superando las barreras culturales, sociales y políticas que pueden impedir que las personas hablen abiertamente. Una mezcla de ficción y no ficción, estos libros muestran cómo es cuando su cerebro parece estar trabajando en su contra.


  Little, Brown, Zack McDermott

Las memorias de McDermott ilustran los efectos devastadores que su trastorno bipolar tiene sobre quienes lo rodean. Las descripciones de la manía son apasionantes, absorbentes y tan íntimas que sientes que las páginas te han absorbido por completo. McDermott es extremadamente sincero sobre cómo su trastorno pone a prueba sus relaciones, en particular con su madre. Sin embargo, a través de años de prueba y error McDermott acepta que su enfermedad no va a ninguna parte. Muchas memorias de salud mental terminan en un final feliz, pero McDermott es honesto al decir que su manía y psicosis podrían regresar, sin importar lo estable que parezca su vida. No hay un final feliz recubierto de azúcar: es más una historia de probar lo mejor posible y aprender de los errores.

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  Sourcebooks, Stephanie Wittels

Stephanie Wittels Wachs es la hermana de Harris Wittels, el comediante, escritor y productor que murió de una sobredosis de heroína en 2015. Las memorias de Wittels arrojan luz sobre el dolor y las devastadoras ramificaciones de la adicción. Si bien esta historia es desgarradora, no puedes evitar sacarle fuerza al coraje de Wachs y su determinación de darle sentido a lo que le sucedió a su hermano. Las memorias son a la vez esclarecedoras en sus descripciones de la pena pero también en su descripción de la adicción: cómo los períodos cortos en rehabilitación a veces se sienten como una euforia y cómo la mentalidad de "solo una vez más" es a menudo lo que mata.

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Leer las memorias de Yiyun Li es como tener un amigo cercano que hable para ti en una voz tranquila y relajante. Li escribió sus memorias durante un período de dos años mientras luchaba contra la depresión. Si bien el libro es un relato de sus luchas, incluidas dos hospitalizaciones y el intento de suicidio, la narración reúne instantáneas fragmentadas para revelar las mediaciones que son extremadamente afirmadoras de la vida. Cierra el libro sintiéndose completamente asombrado de la fuerza y ​​determinación de Li.

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  Two Dollar Radio, Ricardo Cavolo, Tyrant Books

Los conjuros de Daniel Johnston es una colaboración visceral entre el artista español Ricardo Cavolo y el autor Scott McClanahan. Los fanáticos de Daniel Johnston y su música lo-fi y enigmática devorarán esta nueva versión de los humildes comienzos de Johnston, su ascenso a la fama y sus demonios personales. Mientras que la prosa parece escasa, profundiza en la problemática mitificación de artistas problemáticos y cómo somos culpables de convertir las condiciones de salud mental en clichés.

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  Little, Brown, Jessie Weinberg

La ​​novela de Brandy Colbert detalla la dificultad del autodescubrimiento en el contexto del amor, la pérdida y las crisis de identidad. Suzette regresa del internado para encontrar a su hermano Lionel, que tiene trastorno bipolar, que necesita desesperadamente su apoyo. Su condición gira en espiral mientras Suzette intenta hacer malabares con sus propias señales conflictivas de sexualidad y deseo. El libro es extremadamente honesto en su descripción de la enfermedad mental, particularmente cómo afecta las relaciones entre hermanos, sin desviarse hacia el melodrama. El personaje de Lionel se siente crudo y real en su determinación de que no está definido por su diagnóstico.

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  Hodder Children's Books, Lydia Ruffles

Color Me In de Lydia Ruffles es un sueño de una novela que se centra en el duelo, la enfermedad mental y cómo afecta a quienes en la superficie lo tienen todo. Cuando Arlo, un actor de 19 años, pierde a su mejor amigo después de un horrible accidente, los tentáculos familiares de la depresión vuelven a su mente. Decide viajar al otro lado del mundo, con la esperanza de escapar de sus demonios, pero Ruffles le muestra al lector lo debilitante que puede ser la depresión: cómo puede mantenerte encerrado sin importar con qué frecuencia cambias tu entorno.

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  Fotografía Knopf, Saavedra

La novela de Wang muestra al lector lo que sucede cuando ya no puedes equilibrar las expectativas externas con tu propia felicidad. Las presiones sobre la protagonista de Wang hacen que los límites entre su sentido del yo y su doctorado se vuelvan borrosos mientras lucha por contextualizar su lugar en el mundo. El universo de ecuaciones, gráficos de barras y métricas cuantificables no está libre de enfermedades mentales, sin importar cuán mapeada pueda parecer una vida.

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Johnny Ruin es una odisea de una novela con Jon Bon Jovi a la cabeza del viaje del narrador a través de su propia mente. Puede sonar casi demasiado extravagante para decirle algo real y basado en la salud mental, pero la escritura de Dalton explora con delicadeza los temas de la angustia, la depresión y las versiones sofocantes de la masculinidad. El viaje metafísico por carretera del narrador invita al lector a ver cómo es incapaz de arreglarse solo con buenas intenciones. Los recuerdos y el ego se aferran a él como garras, y se da cuenta de que debe enfrentar su pasado para seguir adelante.

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(Dan Dalton es un antiguo empleado de BuzzFeed).

  Little, Brown, Emily X. R. Pan

La novela de Pan combina el realismo mágico con una historia muy arraigada de amistad, esperanza y estigma de enfermedad mental. Cuando Leigh Chen Sanders pierde a su madre para suicidarse, viaja a Taiwán para conocer a sus abuelos maternos por primera vez. Aquí se enfrenta a los secretos de la familia, a los fantasmas y a la realidad del estado de su madre. La historia también revela con delicadeza las complejas influencias culturales sobre ideas sobre la vida, la muerte y la salud mental.

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Originaria de los Países Bajos, Maggy van Eijk se mudó a Londres para completar su maestría en escritura para medios escénicos y de difusión. Pasó algunos años trabajando independientemente y vendiendo Häagen-Dazs en los teatros del West End hasta que se convirtió en editora de redes sociales, anteriormente en BuzzFeed y actualmente en BBC Three. Maggy ha escrito sobre salud mental durante más de cinco años, predominantemente en línea.

How Not To Fall Apart (TarcherPerigee) es su primer libro, un manual honesto y fácil de relacionar para vivir con ansiedad y depresión.

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