Salud y Cuidado

Emily Skye revela la transformación del cuerpo después del bebé

Share this post


La bloguera de ejercicios Emily Skye ha compartido fotos increíbles de su cuerpo posterior al bebé, pero ha revelado comentarios poco halagadores de los "enemigos" que le dicen que haga un photoshop de su piel del vientre y sus marcas de estiramiento.

Con más de 2.4 millones de seguidores de Instagram, seguramente habrá algunos comentarios negativos, pero Skye, modelo e instructor de acondicionamiento físico ha aprendido a ignorar los comentarios.

"He tenido tanta suerte con el apoyo que recibo de mis seguidores ", dijo Skye," pero algunas personas dicen cosas que todavía pueden ponerse debajo de tu piel.

"Soy humana y tengo sentimientos, por supuesto, así que puede afectarme, pero es por cuánto tiempo lo dejo afectar.

"Algunas personas dirían cosas como: 'Todavía tienes piel en la barriga, deberías sacar una sesión de photoshop', o comentar sobre mis estrías ".

Pero ella publica fotos premeditadamente mostrando sus defectos, para demostrar que nadie es valentísimo, ni siquiera las redes sociales i nfluencers.

Lee más historias como esta en news.com.au.

"Es para humanizarme, porque la familia mira a personas influyentes en las redes sociales y piensa que es perfecta", así que muestra a otras mujeres que tengo marcas de apoyo en mi trasero y la piel suelta en mi barriga igualmente ", dijo a news.com.au

La muchacha de 33 primaveras de permanencia recientemente dio a luz a su pequeña Mia, compartiendo los altibajos y todo lo que rodea a su corte en su página de Instagram.

"Cuando quedé gestante, tomé la audacia de ser lo más honesta posible contigo y de compartir todo", escribió en un nuevo video publicado, comparando su cuerpo con un mes de postparto, a 11 meses.

"Me he mostrado en algunos de mis peores y más vulnerables momentos (mental y físicamente) y aquí estoy en mi mejor momento", escribió.

Admitiendo que había momentos en los que pensaba que nunca alcanzaría sus objetivos de acondicionamiento físico , Skye dijo que se trataba de ser consistente, lo que implicaba entrenar y hacer dieta no más. Han un promedio de cuatro a cinco veces por semana. Ella siguió su reputado software FIT .

"Sé lo que se siente estar en forma y eso es lo que me ayudó. Sé lo correctamente que me siento.

"Mis niñas de la comunidad FIT hacen mi software y yo quería hacerlo por ellas porque, si no podía, ¿cómo puedo esperar que lo hagan?"

Skye dijo a veces , se sentía como un fraude porque no estaba tan en forma como ayer del bebé.

"Pero había una razón para ello, solo debes recordarte que puedes hacerlo y tomar control de tu mente. ", Dijo.

Como la mayoría de las mamás, para Skye fue encontrar el tiempo para incorporar el entrenamiento en su dietario ya ocupada.

" No siempre lo entiendo. He pasado semanas sin entrenamiento pero siempre prueba y come sano, pero eso es vida y solo debes hacer lo mejor que puedas ", dijo.

Ella es una gran creyente en no compararse nunca con los demás, pero admitió haberlo hecho ella misma en un momento de cariño.

"Creo que mucha familia ve a estas personas físicas en semirrecta y lo rápido que se recuperan, y es increíble que puedan, pero la familia necesita re miembro de estas personas vive y respira una vida saludable y activa, y no se puede comparar ", dijo.

" Salieron del hospital en jeans ajustados y allí estaba yo. No podía salir, salí ", dijo.

"Miro en dirección a a espaldas a los videos que publiqué cuando era más magnate y los cambios que hice y creo que está empoderando y ayuda a otras mujeres a apreciar sus cuerpos".

Batallas de embarazos

Skye dijo que luchó con el corte, particularmente desarrollando problemas de espalda y teniendo una separación total a posteriori de dar a luz.

"En cierto modo, fue bueno para mí experimentarlo porque ahora entiendo cómo se sienten otras mujeres. Gané 24 kilos mientras estaba gestante. Fue difícil ".

." No podía siquiera hacer un empujón a posteriori de tener un bebé, pero tenía que recordarme a mí mismo que era humano ".

Ella dijo que todo era una batalla, desde salir de la cama hasta Caminando, pero etiquetado como los peores cambios en su núcleo y la separación de Ab, que tuvo que obtener de los médicos ayer de retornar a entrenar.

Además sufrió el post blues del bebé, que compartió abiertamente en su página de Instagram. y el blog, diciendo que se redujo a recuperar el control de su mente para exceder.

La batalla de Emily con la lozanía mental

Skye luchó contra la depresión y la ansiedad desde los 12 primaveras hasta los 20 primaveras.

"Me sentí muy infeliz y no sabía lo que era sentirse atinado", dijo a news.com.au

. "Me di cuenta de que depende de mí tomar el control y responsabilizarme de mi vida. Estaba convencido de que alguno vendría y me salvaría, y no es así ".

Skye comenzó a manducar de forma más saludable y se movió más, y dijo que no puede destacar" lo importante que es para su lozanía mental ".

"Sin ser saludable y activo, no te estás dando la mejor oportunidad de recuperarte", dijo. "Si no hago prueba y no como comida mala me siento mal. Hice cambios a mediados de los 20 y me rodeé con personas más positivas, lo que sigo haciendo ".

Sé paciente

" Lleva tiempo, señoras ", dijo Skye. “Cada uno tiene su propio alucinación. No se puede comparar, todos lo hacemos de forma natural, pero tenemos que dejarlo ir y seguir avanzando.

"Siéntete orgulloso de cada logro, incluso si pasas la fracción del entrenamiento".

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Related stories

Vaping entre los adolescentes es más alto que nunca mientras la bebida y el uso de opioides disminuyen, según una encuesta

Show Buttons
Hide Buttons
es Spanish
X
Take 20% OFF
Your first purchase
Shop Now
[your-shortcode]