Salud y Cuidado

Halle Berry habla sobre la salud intestinal y cómo deshacerse de esa "hinchazón pesada"

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Es otra semana, lo que significa que hay otra nueva cuarto de visión revolucionaria sobre cómo Halle Berry se mantiene en forma y saludable AF . El viernes pasado, la actriz se sentó con su monitor, Peter Thomas, para su #FridayFitness "PHIT Talks" segmento para platicar de todo hinchazón.

Es un problema que muchos de nosotros tratamos a diario, y Halle y Peter conocen muy perfectamente la incomodidad y el dolor que puede causar.

Pero en extensión de señalar todos los alimentos que deben evitarse (lea: cebollas, ajo, trigo, centeno, y la cuajada de becerra), el dúo reveló lo que usted debería consumir para aliviar la hinchazón: el té de carbón y las semillas de hinojo.

"Personalmente solía tener este problema con la hinchazón y encontré que el carbón, especialmente de cocos, es probablemente lo mejor que puede hacer para aliviar la hinchazón, incluso ayuda a las personas que tienen Síndrome de Intestino Irritable ", explica Thomas.

" Otra cosa que puede hacer es usar semillas de hinojo o tomar té de semillas de hinojo. Es asaz factible de encontrar y me gusta combinar los dos juntos. Es un sabor en realidad agradable si te gusta el hinojo ".

Pero Halle advierte que" no es el carbón que se usa para cocinar ", porque eso será un completo desastre.

En cambio, los dos juran por Bulletproof's Coconut Charcoal cápsulas para aliviar las molestias, mejorar la digestión y eliminar lógicamente las toxinas, las bacterias y el gas del cuerpo.

"Esta compañía aquí, a prueba de balas, es una excelente fuente. Este es mi destino y es una empapamiento muy entrada. Hay muchos productos diferentes de carbón, pero este es en realidad bueno ", agrega Thomas.

Por supuesto, hacer entrenamiento regularmente todavía mejorará el tono muscular de la tabique ventral y aliviará los gases, y todos sabemos que Halle es el valentísimo Una persona a quien seguir en Instagram si necesita un entrenamiento #inspo en realidad serio.

Siempre asegúrese de consultar a un médico de larguero ayer de realizar cambios en la dieta.

Para más información sobre este tema, estas son 3 comidas aprobadas por dietistas que ayudarán a aliviar la hinchazón y la 11 consejos sobre la aptitud física que Tiff Hall jura por aliviar la hinchazón.

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