Salud y Cuidado

Jessica Sepel revela los lugares más sanos y deliciosos para comer en Los Ángeles.

Share this post


En los últimos meses, he estado viviendo en Los Ángeles para ayudar a promocionar mi nueva aplicación. Mientras prueba episodios de nostalgia, me encanta estar en Los Ángeles. Positivamente es un centro total para el bienestar; No puedo tener suficiente de los eventos de vigor, las ofertas de comida y el bullicio resonante de esta hermosa ciudad.

Quería compartir algunos de mis lugares favoritos saludables, espero que los disfrutes

Para un delicioso desayuno

Los días de semana, me encontrarás en la cocina preparando un batido nutritivo pudín de chia o avena durante la confusión. Los fines de semana, me gusta salir a tomar un desayuno saludable con mi cónyuge, Dean. Me encantan Backyard Bowls por un cremoso tazón de acai (mi predilecto es el Power Bowl) y Ruby´s Café por los greens y los huevos bowl – ¡mmm! Incluso disfruto mi café al día con mi desayuno.

Para un desayuno rápido y saludable

Si no estoy en la cocina creando nuevas recetas para la JSHealth App me encanta tener reuniones de trabajo en lugares saludables para el desayuno. Si estoy fuera, me dirigiré a Erewhon Organic Grocer and Café y crearé mi propio tazón de desayuno nutritivo de la mostrador de ensaladas. Me aseguro de que esté harto de verduras, proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos. Luego está Café Gratitude que tiene que ver con la delicia a colchoneta de plantas. No puedo ir más allá de su "tazón agradecido". Incluso disfruto de Gjelina que tiene una increíble variedad de acompañamientos gastrónomo y ensaladas. Hacen que la comida saludable se vea hermosa.

Para una cena nutritiva

Unas veces a la semana, me encanta reunirme con amigos para cenar. Pedimos unos platos para compartir y disfrutar de una copa de morapio tinto los fines de semana. Uno de mis restaurantes favoritos es Il Pastaio . Me encantan los pescados frescos, las verduras salteadas y la ensalada de rúcula, parmesano y corazones de palmera con camarones a la parrilla. Incluso me dirijo a Zinque para el tazón de arroz con coliflor y Sushi Fumi para sushi y ensaladas japonesas. Si estoy deseando poco dulce para terminar mi comida, compartiré un postre con culpa cero . La vida de JSHealth tiene que ver con el consistencia y disfrutar de la moderación de todos los alimentos.

Para movimientos conscientes

Como parte de mi rutina de la mañana, me encanta ofrendar de 20 a 30 minutos para hacer entrenamiento. Alterno entre yoga, caminar y HIIT, dependiendo de cómo se sienta mi cuerpo. Algunos de mis destinos de entrenamiento favoritos de LA son Runyon Canyon, Playlist Yoga y Body By Simone .

Para productos frescos

Los fines de semana, me dirijo a Melrose Place Farmers 'Los mercados o los mercados de los agricultores de Brentwood'. Tienen hermosos productos y un gran ámbito. Luego, tomaré un trillado de Body Energy o Earth Bar.

Lee más historias como esta: El día de primavera de Jessica Sepel en un plato y Cómo Jess Sepel superó las dietas de moda.

Jessica Sepel se unió a Expedia.com.au para este artículo.

Jessica Sepel es nutricionista clínica, autora de libros más vendidas, bloguera de vigor internacional y Amada voz detrás de JSHealth y @jshealth. Le apasiona ayudar a las personas a pasar las dietas de moda y la víveres desordenada, posteriormente de suceder pasado por sus propias luchas con la comida. Su filosofía se centra en el consistencia, el alivio y la construcción de una relación saludable con los alimentos. Recientemente lanzó la aplicación JSHealth, que cuenta con una clínica de mantenimiento líder en el mundo, cientos de recetas saludables, un planificador diario de comidas, guías de vigor, apoyo al sexo corporal y mucho más.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Related stories

Alimentos que desencadenan inflamación en tu cuerpo al instante.

Mentalmente no nos convertimos en adultos hasta los 30 años, dice la ciencia

Show Buttons
Hide Buttons
es Spanish
X
Take 20% OFF
Your first purchase
Shop Now
[your-shortcode]