Conquistador Mundial

La honestidad radical "asusta al infierno de la gente", pero podría valer la pena intentarlo

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Hace un año, Allie Stark una entrenadora de vida de San Francisco, tuvo problemas para lidiar con el enamoramiento que había desarrollado.

Stark estaba destrozado porque ella ya estaba en una relación comprometida y monógama. No era el enamoramiento lo que la molestaba tanto; es una firme creyente de que es natural sentir atracción por los demás, incluso si estás en la relación más feliz y saludable. Además, estaba segura de que el enamoramiento finalmente explotaría. (Lo hizo)

Lo que le molestaba a Stark era la culpa que sentía por no decirle a su novio.

"Tenía la sensación de que estaba desorientando mi propia integridad", le dijo a HuffPost. "Mi cuerpo me decía que fuera honesto acerca de mis sentimientos fugaces hacia alguien que no fuera mi compañero, para que pudiéramos avanzar juntos"

Los amigos sugirieron que Stark se lo guardara para sí misma, pero finalmente se lo dijo a su novio, y ella escribió sobre ello en un ensayo Mind Body Green el año pasado.

"Mi novio miró suavemente hacia atrás a mi rostro veteado de lágrimas", escribió . "Cuando habló, las palabras que salió de él fueron las de comprensión … Tenía sentido para él. Él lo consiguió ".

La ​​pareja conversó sobre los límites, el compromiso y la atracción, y finalmente la conversación los acercó.

" En medio de las palabras un tanto tabúes y poco convencionales que se compartieron, surgió un valle de intimidad más profunda " ella escribió.

La decisión de Stark de contar todo se inspiró parcialmente en honestidad radical una filosofía y libro escrito por Brad Blanton, un psicoterapeuta al que le gusta referirse a sí mismo como "basura blanca con un Ph.D. "

En esencia, la idea de Blanton es muy simple: cuando eres radicalmente honesto con alguien, le dices lo que sientes, lo que has hecho o planeas hacer y lo que realmente piensas . Ser radicalmente honesto significa decir la verdad todo. el. tiempo. y perder ese filtro interno que te dice que guardes ciertas cosas, generalmente complicadas y emocionalmente complicadas, para ti mismo.

El ocho y cinco por ciento de las relaciones son mucho más falsas que auténticas, la mitad o más de los matrimonios se dividen, y más de la mitad de las que quedan juntas apestan. "
Bill Blanton, autor de" Radical Honesty "

La idea es que cuando haces eso, te abres a una intimidad y relaciones verdaderamente auténticas.

Una vez que te metes en la práctica, no puedes dejar que vuelvas a tus antiguas (deshonestas) formas. , Blanton le dijo a HuffPost.

"Es importante entender que el título de mi libro es Radical Honesty no Honestidad liberal o Honradez esporádica o Honestidad positiva o cualquier otra mierda así ", dijo. (¿Cómo es eso de honestidad radical?)

La ​​ideología es especialmente relevante para las relaciones, que Blanton cree que están plagadas de deshonestidad.

"Ocho y cinco por ciento de las relaciones son mucho más pho Más que auténticos, la mitad o más de los matrimonios se separan, y más de la mitad de los que quedan juntos apestan ", dijo.

 Autor Bill Blanton, centro, en un taller residencial de honestidad radical en Arizona.

Cortesía de Bill Blanton

Autor Bill Blanton, centro, en un taller residencial de honestidad radical en Arizona.

Lo que las parejas necesitan hacer es ser más como niños en comunicación y amor, dijo Blanton.

"Los niños son buenos para amar", dijo. "Los adultos no son tan buenos para amarlos y moldear a sus hijos para que sean buenos mentirosos civiles mediante una educación cuidadosa y una opresión de juicio".

Suprimir lo que realmente quieres de tu pareja mata silenciosamente la relación, dijo Taber Shadburne consejero y entrenador de honestidad radical. (Shadburne también ha desarrollado una filosofía de ramificación ligeramente menos rígida llamada relación revolucionaria .)

"La gente dice que la pasión está destinada a salir de una relación romántica, pero estoy totalmente en desacuerdo", dijo. nos dijo. "La pérdida de la pasión, de su relación o de su vida es un síntoma de caer juntos en un trance inconsciente habitual, deslizarse en un piloto automático".

Ser sincero con su pareja sobre quién es usted y lo que quiere es un antídoto a esa complacencia, dijo Shadburne.

"La honestidad radical es una manera de reintroducir repetidamente el misterio y la excitación, lo vanguardista y lo desconocido, el aprendizaje y el crecimiento, el amor y la intimidad en su relación", dijo.

La idea de esto a menudo asusta a la gente, por el miedo al dolor que puede estar involucrado o una ruptura. Y, sí, ambos son posibles. Pero estar dispuesto a sentir el dolor juntos es el costo de la admisión al amor y la intimidad real.
Taber Shadburne

La honestidad radical también funciona para solteros. Imagínese cuántas personas eliminaría si les dijera de inmediato que no desea tener hijos o que tiene un plan de juego de cinco años para mudarse fuera del estado y establecerse.

Si están emparejados, sin embargo, tómenlo lento con la honestidad. Dígale a su pareja que planea ser más sincero para seguir adelante; no dejes escapar que odias ir a tus suegros durante las vacaciones.

Y, por último, reconozca que no todas las relaciones pueden resistir toda la verdad y nada más que la verdad.

"La idea de esto a menudo asusta a la gente, por el miedo al dolor que puede estar involucrado o una ruptura. Y, sí, ambos son posibles ", dijo Shadburne. "Pero estar dispuesto a sentir el dolor juntos es el costo de la admisión al amor real y la intimidad".

Y a veces la honestidad radical te muestra que tú y tu pareja están mejor separados, como lo hizo con Allie Stark.

"Estuvimos juntos tres años y vivimos juntos para dos", dijo. "Las razones para poner fin a nuestra relación no tenían absolutamente nada que ver con los sentimientos fugaces que tenía para este otro hombre, y, realmente, creo que la honestidad radical es lo que nos ayudó a ambos a seguir nuestros propios corazones y avanzar en la dirección que era lo mejor para nosotros dos ".



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