Salud y Cuidado

Los probióticos en realidad pueden ser perjudiciales para su salud

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La industria de los productos para estimular el intestino ha crecido en los últimos con yogures, kombuchas, cereales y probióticos de venta libre que se jactan de que promueven buenas bacterias intestinales .

Pero de acuerdo con los nuevos investigación del Instituto de Ciencias Weizmann de Israel, estos 'productos milagrosos' en realidad podrían no estar haciendo una diferencia en absoluto.

Dos estudios publicados recientemente en la revista Cell observaron qué tan bien los probióticos de mostrador poblaron un intestino sano y qué tan bien ayudaron a la recuperación intestinal de una persona después de los antibióticos .

El resultado final: los científicos han descubierto que no hay una 'talla única' 'todos se acercan cuando se trata de probióticos para equilibrar las bacterias de todos.

En el primer estudio, a dos grupos se les administró un probiótico comercial o un placebo. Antes de que sus bacterias intestinales se encuestó a través de una endoscopia superior y una colonoscopia.

El profesor Eran Elinav, autor de ambos estudios, dijo que los investigadores se sorprendieron al ver que los participantes que tomaron los probióticos pudieron dividirse en dos grupos.

En un grupo, que los investigadores denominaron "resistentes", la bacteria simplemente se movió de un extremo a otro sin unirse al intestino, así que básicamente estás pagando para que no pase nada.

"No le estaban haciendo nada al huésped humano. Simplemente no lograron colonizar", dijo el profesor Elinav.

El otro grupo notó algunos cambios en su microbioma, por lo que los investigadores los llamaron "persistentes". Y los investigadores descubrieron que podían predecir si alguien resistiría o persistiría al observar las medidas tomadas antes de que se administraran los probióticos.

El segundo estudio investigó cómo los probióticos pueden ayudar al restablecimiento del microbioma intestinal de las personas a la normalidad después de tomar antibióticos.

Para probar esto, a tres grupos se les administraron antibióticos. Luego, un grupo recibió probióticos comerciales, otro recibió transplantes de su propia bacteria intestinal antes de que se tomaran los antibióticos, y el tercer grupo no recibió más tratamiento.

En comparación con el primer estudio, los probióticos comerciales fueron mucho mejores en colonizar el intestino después de que las personas hayan tomado antibióticos. Pero el profesor Elinav y su equipo también descubrieron que los probióticos ahora estaban impidiendo que el microbioma original volviera a su estado original saludable.

"Esto fue peor que no hacer nada. Fue significativamente malo y persistente", dijo.

Por el contrario, aquellos a los que se les devolvieron muestras de sus propias bacterias intestinales regresaron a un microbioma normal en cuestión de días.

El profesor Elinav cree que esto nos dice que en lugar de "confiar en el enfoque único para todos" necesidad de pasar a un nuevo paradigma: microbioma personal ajustado o combinaciones de firmas, adaptadas al individuo. "

" La gente ha apoyado mucho a los probióticos, a pesar de que la literatura subyacente a nuestra comprensión de ellos es muy controvertida, "Agregó.

" Queríamos determinar si los probióticos como los que usted compra en el supermercado colonizan el tracto gastrointestinal como se supone que deben hacerlo, y luego si estos probióticos están teniendo algún impacto. ct en el huésped humano.

"Sorprendentemente, vimos que muchos voluntarios sanos eran realmente resistentes porque los probióticos no podían colonizar sus tractos gastrointestinales (GI).

" Esto sugiere que los probióticos no deberían administrarse universalmente como un suplemento de 'talla única'. En cambio, podrían adaptarse a las necesidades de cada individuo ".

La lección: hable con un profesional de la salud antes de gastarse los probióticos.

Mientras hablamos del tema, aquí están 6 signos su la salud intestinal está desequilibrada más el consejo de equilibrio en el intestino que este nutricionista jura por .

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