Salud y Cuidado

'Me he tirado de un acantilado más de 500 veces, he aquí por qué'

Share this post


Las palabras 'brinco' y 'escarpa' en una oración nunca pueden tener un buen final … o eso pensamos.

No es hasta que te encuentras Rhiannan Iffland – la superwoman que se precipita en el escarpa profesionalmente, donde positivamente te das cuenta de por qué el zambullida en escarpa es mucho más que simplemente "peligroso".

La campeona de la Serie Mundial de Profundización Cliff 2016 y ganadora de la Serie Mundial Red Bull Cliff Diving 2018 ha puesto su vida en la estría más de 500 veces, todo en nombre del deporte, simplemente porque es su verdadera pasión.

"Es un gran solaz mental y siempre es una batalla mental antiguamente de subir a la plataforma, ya sea que ' He hecho el zambullida una vez antiguamente o si lo he hecho 500 veces antiguamente ", dice Iffland myBody + Soul. "Siento que es bueno percatar miedo y tener esos pensamientos en mi habitante porque de alguna modo me mantiene a menos".

Parece una alienación, una palabra que a menudo se asocia con el deporte, pero el talento y el coraje Iffland trae a la mesa es poco que muy pocas personas poseen y es la responsable de su éxito, no solo en su carrera atlética, sino en la batalla entre su mente y su corazón.

"Tengo algunas cosas que me digo y Algunas cosas que hago para entrar en la zona. Siempre me combate subiéndome a la plataforma, dejando que todo se vaya, respirando profundamente un par de veces y tomándome un minuto de atención solo para relajarme y asegurarme de que mi mente esté clara ", agrega el tahúr de 27 primaveras.

"Por lo caudillo, solo pienso en la tarea en cuestión y en la inmersión que estoy a punto de hacer, centrándome en el despegue auténtico y las rotaciones para asegurarme de que todo esté perfectamente".

"Mi consejo para "Cuando subo a la plataforma, me estoy centrando solamente en lo que tengo que hacer y tratar de olvidarme de todas las otras cosas que me rodean".

Si perfectamente algunos pueden aseverar que su alucinación al escarpa está en su casta, igualmente El resultado de horas, días y primaveras de arduo trabajo y entrenamiento.

Sus fundamentos comenzaron desde el trampolín desde muy temprana años, pero no fue hasta que tenía 11 primaveras y descubrió el zambullida en el que encontró su verdadera Pasión: "Tan pronto como salté a la piscina me enganché con el zambullida".

Tanto como usted necesita la menta La fuerza del éxito en un deporte así, la fuerza física juega otro. Rhiannan encuentra tiempo para entrenar en un entrenamiento.

"Para mí, un día de examen valentísimo es ir al pabellón por la mañana para ayudar la fuerza, la flexibilidad y todo lo que necesito para quedarme. ileso y luego bucear por las tardes o durante todo el día … es solo asegurarme de estar al tanto de lo que tengo que hacer para ser el mejor de mi solaz ".

Aunque no necesariamente nos despertaremos mañana por la mañana con el coraje Para comenzar profesionalmente el zambullida en escarpa, Iffland tiene consejos para todos los que temen desavenir su propio miedo personal: "Enfocarse en lo que positivamente tiene que hacer y incomunicar todos los pensamientos negativos que intentan entrar, definitivamente ayuda". Asimismo creo que tener confianza igualmente ayuda ".

Para más perfiles de celebridades así es como Ariana Grande se mantiene en forma y cómo Kate Middleton se mantiene en forma.

Conoce a cierto que lo haría encontrar esto interesante? ¡Comparte este artículo con ellos!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Related stories

Vaping entre los adolescentes es más alto que nunca mientras la bebida y el uso de opioides disminuyen, según una encuesta

Show Buttons
Hide Buttons
es Spanish
X
Take 20% OFF
Your first purchase
Shop Now
[your-shortcode]