Salud y Cuidado

Por qué Marilyn Monroe debería ser tu inspiración física

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A la gente le gusta hablar sobre las redes sociales que deletrean el fin del mundo tal como lo conocemos. Apenas pasa un día sin que se den cuenta de cómo Twitter está arruinando nuestros cerebros y nuestros cuerpos, o cómo Facebook está causando que las jóvenes se odien a sí mismas y haciendo que el resto de nosotros seamos miserables.

Tan válidos como esos reclamos pueden ser, es También es cierto que el tipo de personas atacadas en esta retórica (piensen en personas influyentes, modelos y cualquier persona cuyo nombre comience con una K) en realidad no están haciendo nada original. Nos guste o no, el batido de reemplazo de comida existió mucho antes de que Kim consiguiera su promoción.

Nos recuerda eso con el lanzamiento de una entrevista de 1952 con la bomba rubia Marilyn Monroe. Si esperamos positividad corporal y consejos de buena salud, pido disculpas por adelantado. No puedo decir que no te lo advertí.

El día de Marilyn comienza como lo hace un influencer, con un buen desayuno líquido (por desgracia, no del tipo divertido). Pero a diferencia de ellos, ella no es entregada a su puerta en una práctica caja. Así es, vamos a ir a la vieja escuela.

"Antes de tomar mi ducha matinal, comienzo a calentar una taza de leche en el plato caliente que guardo en la habitación de mi hotel", dijo la rubia bomba Pageant magazine.

"Cuando hace calor, rompo dos huevos crudos en la leche, los azote con un tenedor y los bebo mientras me visto"

No, no lo leyó mal, un icono de estilo vintage acaba de batir un batido de proteínas .

"Lo complementa con una píldora de multivitaminas", agregó.

"Y dudo que algún médico pueda recomendar un desayuno nutritivo para una chica que trabaja a toda prisa. "

Quiero decir que todavía está dando vueltas casi setenta años después, por lo que debe estar en algo.

Por el resto del día (aunque la dieta ceto es un poco antes de tiempo) la estrella Gentleman Prefer Blondes le gusta mantener sus carbohidratos bajos, eligiendo cenar en un bistec a la parrilla, chuletas de cordero o algo de hígado "acompañado por" cuatro o cinco zanahorias crudas ".

Pero al igual que nuestras chicas #fitspo favoritas, a Marilyn le gusta fingir que realmente puede comer cualquier cosa y seguir luciendo así.

" He desarrollado el hábito de parar en la heladería de Will Wright para tomar un helado caliente de chocolate en mi camino a casa después de mis clases de drama de la noche ", afirmó.

" Estoy segura de que no podría permitirme esta indulgencia si no fuera porque mi la dieta normal está compuesta casi por completo de proteínas. "

Me refiero al interruptor de Will Wright para matcha lattes y los conos de unicornio, y ese comentario podría provenir de cualquier persona en su feed Insta.

¿Y qué hay de ella? entrenamiento puede preguntar? Ella no puede tener leggings Lululemon o un canal de Youtube, pero nuestra chica puede hacerlo. Ella se encarga de los negocios con un entrenamiento de 10 minutos de "reafirmación" todas las mañanas.

"Es una rutina simple de reafirmación del busto que consiste en levantar pesos de cinco libras de un águila tendida posición del brazo en un punto directamente sobre mi cabeza. Lo hago 15 veces, lentamente. Repito el ejercicio otras 15 veces desde una posición con mis brazos sobre mi cabeza. Luego, con mis brazos en un ángulo de 45 grados desde el suelo, Muevo mis pesos en círculos hasta que estoy cansado. No cuento rítmicamente como los que hacen ejercicio en la radio; no podía soportar el ejercicio si tenía que sentirme regimentado al respecto ".

Hablando como un verdadero ajuste -fluencer.

Mientras estamos en el tema, un modelo de fitness revela su truco simple para cambiar la forma del cuerpo. Además, cómo ganar dinero con las redes sociales según una estrella de Instagram.

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