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Qué hacer si te atrae tu terapeuta

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Compartes tus secretos más íntimos con tu terapeuta, que a veces puede ser tu confidente más cercano. Pero, ¿qué se supone que debes hacer cuando uno de estos secretos tiene que ver con dicho terapeuta y tu implacable arrobamiento por él o ella?

Lo que no debe hacer es dejar de ver a su terapeuta o sepultar su cara en sus manos durante las sesiones. Los expertos dicen que sufrir algún tipo de espectáculo en torno a su asesor no es atípico, y es probable que su terapeuta haya tratado con poco similar antaño.

Distinguir tus sentimientos y trabajar con ellos con tu terapeuta puede ayudarte a crecer. Entonces, antaño de que te sientas abrumado por la vergüenza o la vergüenza por lo que estás pasando, respira hondo y sigue leyendo para obtener consejos sobre qué hacer a continuación.

Ten en cuenta que tus sentimientos son normales.

Hero Images a través de Getty Images

Claro, puede ser incómodo darse cuenta de que sientes algún tipo de camino en torno a tu profesional de vitalidad mental, pero es importante que sepas que la experiencia es sobrado popular. "Lo escucho a menudo en los círculos de terapia", Andrea Bonior un psicólogo clínico en el campo de acción de Washington, le dijo a HuffPost. "Es un tema del que los terapeutas hablan y parece que tratan con cierta frecuencia".

Sean Grover, un psicoanalista en Nueva York, agregó que sus sentimientos románticos o tímidos por su terapeuta podrían ser un caso standard de poco llamado transferencia

"Transferencia es un término psicoanalítico que básicamente significa que estás transfiriendo sentimientos de una relación a otra", dijo Grover. "Estas son generalmente experiencias tempranas que proyectas en otras personas, y a menudo son la raíz de por qué las personas repiten ciertos patrones [in relationships] y quedan atrapados en algún tipo de dinámica".

Alcahuetería de entender por qué es posible que se sienta de esta modo.

Si proporcionadamente es de esperar que pueda resolver esto con la orientación de su terapeuta, puede ser útil tratar de comprender internamente por qué siente poco por su médico. La terapia es "una relación personal que se siente muy positiva y enriquecedora", dijo Bonior, por lo que "no es raro que estos sentimientos se desarrollen, incluso si no es una espectáculo sexual, estos sentimientos de arrobamiento y reconocimiento podrían convertirse en un seducción platónico".

"Es sobrado natural desarrollar sentimientos por algún que cuida de ti".

– Andrea Bonior, psicóloga clínica

Si tu terapeuta está haciendo su trabajo, entonces te están brindando un espacio en el que te sientes cómodo siendo desvalido, tal vez es una circunstancia que asocias con sentirte amado. Y, dijo Bonior, si se siente solo o inseguro, "es muy natural desarrollar sentimientos por algún que lo atiende". Los terapeutas a menudo pueden ser un sustituto de otras personas en su vida con las que no lo hizo. tener la relación que ansiabas, ya sea una figura paterna o no.

Sepa que estos sentimientos pueden contribuir verdaderamente a su proceso de curación.

FilippoBacci a través de Getty Images

Grover dijo que, dependiendo de la capacitación del terapeuta, podrían usar las experiencias emocionales de sus pacientes como un camino para curarse cuando se alcahuetería de otras áreas de su vida.

"Digamos que algún se sintió no amado o no aceptado por sus padres, y aquí viene un terapeuta más tarde en la vida que entrega los acervo", dijo Grover. "[The therapist] se lamenta cuando [patients] pierde y celebra cuando ganan … verdaderamente un padre ideal".

En este marco, el paciente puede usar el apoyo de su terapeuta para ayudar a satisfacer las micción no satisfechas en su vida.

Un sentimiento asimismo puede ser iluminador, dijo Bonoir. Es posible que se dé cuenta de que se enamora de algún cuando se preocupa por usted, quizás porque no está acostumbrado a que lo atiendan. Distinguir este patrón puede soportar a un crecimiento inmenso.

Cada individuo tendrá su propia historia personal que podría ayudar a explicar el seducción que se ha desarrollado, pero comenzar a pensar sobre las micción que está cumpliendo su terapeuta puede proporcionarle una idea de por qué se siente. lo que estas sintiendo

"Queremos fomentar la franqueza de expresión personal sin temor a las consecuencias", dijo Grover. "Cuando no hay peligro de que poco suceda como resultado, [the patient can] se vuelve mucho más libre y acepta sus sentimientos. Pueden ser [more prepared] para desarrollar relaciones íntimas sin tropezar con viejos hábitos ".

Sepa que es solo un sentimiento.

Esto no tiene la intención de menospreciar sus sentimientos; las emociones pueden ser fuertes y abrumadoras, pero todo el punto La terapia consiste en tomar un mejor control sobre ellos o instruirse cómo tratarlos adecuadamente. "No hay sentimientos positivos o negativos", dijo Grover. "Solo son sentimientos. La forma en que los maneja decide su valencia ”.

Muchos tipos de terapia lo invitarían a compartir este tipo de sentimientos. Si decides compartir este sentimiento particular con tu terapeuta, debes retener que todo es parte del proceso.

Reconoce que estos sentimientos no se moverán en torno a ningún tipo de relación romántica.

Maskot a través de Getty Images

Es Es importante darse cuenta de que su terapeuta no corresponderá a sus sentimientos, Bonoir recalcó que hacerlo "sería completamente verboten".

"Mientras vea estos sentimientos como poco que necesita resolver en zona de poco que está va a llevar a cabo, entonces está proporcionadamente ", agregó.

" Mientras vea estos sentimientos como poco que necesita resolver en zona de poco que poco en lo que va a llevar a cabo, entonces ' re OK. ”

– Bonoir

Su terapeuta podrá ayudarlo a descubrir si sus sentimientos son poco que puede pasar o si se interponen en el camino de su trabajo conjunto.

"El objetivo final es hacer lo mejor para usted en términos de ayudar a su progreso en torno a delante", dijo. "Si su espectáculo sexual impide ese progreso, podría ser que necesite ver a otra persona, y eso está proporcionadamente".

Si decide que necesita ir a un nuevo profesional de vitalidad mental, no se sienta intimidado. por el proceso. Hay formas en que puede encontrar un nuevo terapeuta sin retornar a comenzar o deshacer por completo cualquier progreso que ya haya hecho ( esta guía ofrece consejos útiles ). Recuerde que, en última instancia, debe tomar las mejores decisiones para su bienestar.

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