Salud y Cuidado

Sarah Boulazeris y los anfitriones de Healthy-ish en la lucha contra el embarazo

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No es hasta que lo experimentas hasta que efectivamente puedes relacionarte con la relación de amor-odio asociada con el corte . Por un costado, es esta hermosa y cruda experiencia de crear a tu propio ser humano en el interior de ti. Desde el primer ultrasonido hasta el primer shock, el embarazo es real, es poderoso, y es una experiencia que la mayoría de las mujeres solo experimentarán una o dos veces en su vida.

Por otro costado, es un pozo profundo de miedo, inseguridad y angustia . Los estudios han demostrado que aunque la tokofobia (la fobia debilitante del parto) es rara, el miedo a dar a luz es demasiado popular. ¿Podré polemizar con todo el dolor de espalda y los cambios de humor? ¿Alguna vez voy a ser el mismo ahí debajo? ¿Llegaré al hospital a tiempo? ¿Qué sucede si mi epidural no es efectiva?

Pero distinto del dolor físico que esperan las madres para prepararse, asimismo existe la dificultad mental de aprender a aceptar y amar a su cuerpo cambiante porque más allá de su La expansión del vientre, todo tipo de cambios se producen de pies a comienzo. Sus manos y pies se hinchan, sus senos se vuelven más grandes y su peso aumenta a un número que nunca se ha aprehendido ayer, todas las dificultades experimentadas por Healthy-ish recibe a Eliza Cracknell y Maz Compton, y Saco Body Babes PT y su novia para maniquí Kris Smith, Sarah Boulazeries.

"Nunca me he sentido cohibida por mi cuerpo, nunca he comprendido el aspecto de una forma determinada, pero era muy difícil ir al armario cada día y un nuevo el traje no encajaba ", revela Eliza en el postrer episodio de 'Healthy-ish: ¿Por qué el corte es tan difícil?'

" Me resultó emocionalmente muy difícil. Reminiscencia que iba a un trabajo [trip] para el trabajo … Estaba preparando mis maletas para Nueva Zelanda y no encajaba cero, y me senté en la cama y lloré porque nunca había experimentado esa sensación ayer y nunca había sido yo misma. -conciente sobre mi cuerpo ".

Maz simplemente lo expresa de esta forma:" Parece que has comido demasiadas hamburguesas ".

En el momento de memorizar el podcast, Eliza tenía 35 semanas de corte. su segundo hijo, Maz tenía 17 semanas, y Sarah 30.

Sarah, cuyo trabajo excursión en torno al prueba y mantenerse en forma, encontró rápidamente que su cuerpo cambiaba más rápido de lo que había esperado y se dio cuenta de que ya no podía hacer su rutina habitual.

"Me encanta mi entrenamiento. Me encanta darlo todo. Entrené muy duro, salí a pasar, entrené en HIIT ", explicó la muchacha de 28 abriles.

Si aceptablemente fueron unos pocos meses difíciles, Sarah logró retornar a encontrar sus pies en horas extras y aprendió a aceptar el hecho de que Los cambios que le estaban sucediendo a su cuerpo fueron para mejor.

"Rodar de un costado a otro solo toma un poco más de tiempo de lo que solía hacerlo y simplemente ilustrarse todas estas cosas nuevas que no estamos acostumbrados a hacer. . Poner las cosas en paciencia como yantar de forma diferente, o entrenar de forma diferente y ser más paciente contigo mismo ".

Aunque Sarah explica que" ha estado petrificada [her] toda la vida "sobre el parto, pudo aventajar sus miedos combinando sus emociones y se preocupan juntos por ver las cosas desde una perspectiva más amplia.

"Es un momento vinculante para usted, su pareja y su bebé, y solo lo obtiene una o dos veces".

Ahora, todas esas incertidumbres y pensamientos son un conmemoración separado para el líder del acondicionamiento físico, ya que ella y su novio, Kris, recibieron a su hermosa pupila, Mila Elle, a principios de esta semana.

"Anoche, a las 10.15 a.m., el mundo se convirtió en un emplazamiento mejor, el salida de nuestro bebé. La pupila Mila Elle ha sido la aventura más mágica de todos los tiempos ", escribió Kris, compartiendo una foto de él y de Sarah sosteniendo a su hija.

" [Sarah] era una piedra y nunca puedo satisfacer sus esfuerzos para que nuestro bebé nos cuide. Y el sonido ", continuó.

Eliza, asimismo, ha entregado a luz desde que grabó, y inmediato con Sarah, ambas pueden objetar por el hecho de que todo el dolor mental y físico experimentado con el corte vale el 200%. Sin argumentos.

Apocamiento, corte, corte: en el episodio 39 de nuestro podcast Healthy-ish, respondemos todas sus preguntas sobre esta hermosa experiencia que cambia la vida. Escuche más en lo alto, en Apple iTunes o donde sea Obtenga sus podcasts .

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